10 najlepszych ćwiczeń dla grapplerów 

Istnieje wiele ćwiczeń siłowych, które są elementem treningu zawodników BJJ. Niektóre z nich w sposób znaczący przyczyniają się do rozwoju siły oraz innych elementów walki, niezbędnych do tego, aby zostać dobrym zawodnikiem. Bez względu na … Read More

Pięć podstawowych błędów u białych pasów

Każdy z nas kiedyś zaczynał w jakiejś dziedzinie. Nie będąc obeznanym z daną sztuką walki, zawsze popełnia się błędy. Poniżej lista w której prezentujemy pięć podstawowych błędów u ludzi, którzy dopiero zaczynają przygodę z Brazylijskim … Read More

Recenzja Balance GI od GIReviews.net

Jeszcze w 2015 przesłaliśmy nasze kimono Balance do recenzji chłopakom z portału gireviews.net Jest to bardzo znana strona za oceanem, która zajmuje się ocenianiem kimon pod każdym kątem. Przez 6 miesięcy katowali naszego Balance i … Read More

TOP 15 poddań roku 2015 w UFC!

Rok 2015 dobiega końca. W związku z tym przeanalizowaliśmy wszystkie poddania, które miały miejsce w tym roku w największej i najważniejszej lidze MMA na świecie, czyli UFC. A w tym roku stoczono tam 473 walk, … Read More

Szarlatani i naciągacze w sportach/sztukach walki

Na człowieka, który chce się zapisać na sztuki walki, czeka masa pułapek. Szarlatani, senseie od siedmiu boleści czy czarne pasy z „Happy Meala”. Nawet w dobie globalnej sieci i łączności, takie osoby nadal istnieją, próbując … Read More

Ragnarok 6 – typowanie

Już jutro w Świnoujściu wielkie święto grapplingu. Światła, oprawa muzyczna, komentatorzy, transmisja na żywo i przede wszystkim cztery kategorie wagowe w których zmierzą się czołowi polscy chwytacze. Łukasz Winiarski szósty już raz organizuje wyjątkową galę … Read More

Najgorsze wymówki po przegranej walce w zawodach BJJ

Wymówki są wszędzie. W pracy („budzik nie zadzwonił”), w szkole („pies zjadł mi pracę domową”), a nawet w sportach walki. Poniżej lista 35 najgorszych wymówek, które można spotkać po zawodach parterowych. 35. Przegrałem w pierwszej … Read More