Trzy skuteczne ćwiczenia ze sztangą

Paweł Czaplicki to prawdziwa bestia, cechuje go niebywała wytrzymałość, siła i ogólna sprawność fizyczna. Paweł posiada 2 dan w judo, trenował również olimpijskie podnoszenie ciężarów. Dzisiaj jest jednym z nielicznych Polaków, którzy reprezentują nasz kraj … Read More

Czarny koń Mistrzostw Polski ADCC – Kacper Rot!

fot. Marek Wilczek NO MERCY Mistrzostwa Polski ADCC co roku ściągają do Szczecina najlepszych grapplerów z Polski. Oprócz typowych zawodników parterowych pojawiają się również fighterzy MMA. W tym roku na matach mogliśmy zobaczyć między innymi … Read More

5 sposóbów na to jak być lepszym grapplerem

1. Zostaw EGO za drzwiami Powtarza to wielu trenerów zarówno u nas jak i za granicą. Ego przeszkadza w nauce, spinanie się, złoszczenie na sparingpartnerów, niezdrowa rywalizacja to elementy, które będą Cię blokować w rozwoju. … Read More

Zbigniew Tyszka: Dogoniliśmy Finlandię w 4 lata

Rozmowa z trenerem oraz zawodnikiem Piranha Grappling Team Zbigniewem Tyszką. Dobrze wszystkim znany „Zybi” odpowiada w obszernym wywiadzie na pytania dotyczące realnych szans polskich grapplerów w walce o najwyższe laury, o planach dotyczących kariery zawodniczej … Read More

10 najlepszych zawodników BJJ w historii

Redaktorzy strony bjjheroes.com stworzyli ranking 10 najlepszych grapplerów wszech-czasów. Zestawienie to bazuje na prostej i obiektywnej zasadzie przyznawania punktów za medale na najważniejszych turniejach. Wzięte pod uwagę zostały 4 główne zawody BJJ: Mistrzostwa świata BJJ, … Read More

Piekielna rumuńska saga…

Zapraszamy do przeczytania wywiadu z Łukaszem Michalcem w którym opowiada o swoich perypetiach w Rumunii. Łuki to zawodnik Zbigniewa Tyszki, który jest związany z naszą firmą od jej powstania. Na co dzień student Politechniki Gdańskiej … Read More

7 przykazań grapplera

Przechodząc przez próg sali treningowej wstępujesz jakby do innego świata. Tutaj nie ma znaczenia czy jesteś prezesem banku czy studentem informatyki. Nieważne czy przyjechałeś najnowszą S klasą czy tramwajem. Wszyscy muszą się dostosować do zasad. … Read More

Technika tygodnia #3: Daniel "Kociao" Dowda

Daniel „Kociao” Dowda prezentuje kolejny ze swoich sztosów. Tym razem jest to balacha na łokieć nie na kolano. Wszystko płynie i zwinnie jak to u człowieka kota 🙂