Korzyści z trenowania BJJ według 5 mistrzów

Jędrzej Loska

Jiu-jitsu, podobnie jak inne dziedziny sportu, poprawia siłę mięśni, pozwala na utrzymanie odpowiedniej wagi ciała oraz łagodzi stres. Różni się natomiast tym, że może bezpośrednio wpłynąć na życie osoby, która trenuje BJJ, poprzez wcielenie wartości … Read More

Piękne i odważne Polki w MMA

Coraz częściej słyszy się o kobietach walczących w MMA. Wciąż jednak temat ten wzbudza wiele kontrowersji. Mimo to nie brakuje odważnych kobiet, które decydują się na uprawianie tego sportu. Również wśród Polek, znajdziemy nazwiska, które … Read More

Pięć podstawowych błędów u białych pasów

Każdy z nas kiedyś zaczynał w jakiejś dziedzinie. Nie będąc obeznanym z daną sztuką walki, zawsze popełnia się błędy. Poniżej lista w której prezentujemy pięć podstawowych błędów u ludzi, którzy dopiero zaczynają przygodę z Brazylijskim … Read More

Najgorsze wymówki po przegranej walce w zawodach BJJ

Wymówki są wszędzie. W pracy („budzik nie zadzwonił”), w szkole („pies zjadł mi pracę domową”), a nawet w sportach walki. Poniżej lista 35 najgorszych wymówek, które można spotkać po zawodach parterowych. 35. Przegrałem w pierwszej … Read More

The Four Symbols: Historia nowych kompletów

4 chińskie symbole mają 6 tysięcy lat. Potwierdzają to dowody archeologiczne znalezione w grobowcu z tamtego okresu. Na ścianach widoczne były malowidła przedstawiające Białego Tygrysa i Błękitnego Smoka. Znaczenie symboli ma wymiar filozoficzny i jest … Read More

Japoński pierwowzór Ricksona Gracie

Tym kim dla BJJ jest Rickson Gracie, tym dla judo dużo wcześniej był Masahiko Kimura. Jego wygrana walka z protoplastą brazylijskiego jiu-jitsu Helio Gracie dała Japończykom na długie lata przekonanie o niepowtarzalnej skuteczności judo, której oczywiście … Read More

MMA – An Indescribable Feeling

Rewelacyjny highlight, który w świetny sposób próbuje ukazać emocje jakie towarzyszą zawodnikom sportów walki. Polecamy!