Jak być dobrym zawodnikiem sportów walki?

7-cech-dobrego-zawodnika-sportów-walki

W każdym klubie sportów walki trenują osoby, które różnią się od siebie nie tylko wiekiem, płcią czy wykształceniem. Różnice widoczne są również w temacie odnoszenia sukcesów w danym sporcie. Nieważne czy trenujesz BJJ, judo, zapasy … Read More

Yokai – japońska seria demonów

Nadprzyrodzone zjawiska, duchy, demony, potwory czy fantastyczne istoty, to ogromna część japońskiej kultury, która nazywana jest Yōkai. Interesujące jest to, że każdy z nich ma swoją historię, dzięki której możemy dowiedzieć się, co kieruje działaniami … Read More

10 korzyści płynących z trenowania MMA

10 korzyści z trenowania mieszzanych sztuk walki

MMA, czyli mieszane sztuki walki, to sport, którego początkowa faza rozwoju przypada na pierwszą połowę lat 90. Jednak to właśnie w ostatnim czasie zyskał na sporej popularności. Coraz więcej osób decyduje się na trenowanie MMA. … Read More

Pomysły na prezent dla osoby trenującej sporty walki

Grudzień to czas, gdy każdy z nas jest wyjątkowo zabiegany. Powoli zaczyna się świąteczny szał zakupowy. Jesteśmy pewni, że część z Was rozpoczęła już polowanie na podarunki dla najbliższych. Niektórzy zapewne już od dawna wiedzą, … Read More

Jaki wpływ mają sporty walki na psychikę zawodnika?

Sporty walki wymagają od zawodników sporej aktywności zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Trenowanie sztuk walki ma wpływ nie tylko na kondycję i siłę, ale także na wnętrze osób trenujących. Dzięki treningom i uczestnictwu w zawodach … Read More

10 korzyści płynących z rywalizacji w sportach walki

Każdy zawodnik, trenujący sztuki walki, w pewnym momencie zaczyna zadawać sobie pytanie, jak bardzo jego umiejętności różnią się od umiejętności innych trenujących? Co robi lepiej, a co gorzej? Co zrobić, by poprawić swoją pozycję w … Read More

Jak radzić sobie ze stresem przed zawodami?

ground-game-jak-radzic-sobie-ze-stresem-przed-zawodami

Każdy z nas codziennie lub prawie codziennie doświadcza sytuacji stresujących. Stres jest zmorą XXI wieku. Wpływa negatywnie między innymi na nasze samopoczucie, samoocenę i wydolność organizmu. Osoby, które trenują jakikolwiek sport częściej narażone są na … Read More

Analiza pojedynku Krzysztof Jotko vs Uriah Hall

Krzysztof-Jotko-Uriah-Hall

Już 16 września podczas gali UFC Fight Night 116: Rockhold vs. Branch będziemy świadkami starcia, o którym mówi się już od dawna. Nasz zawodnik, będący członkiem Ground Game Bandy – Krzysztof Jotko (MMA 19-2, UFC 6-2, … Read More