{"title":"Gumy treningowe","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;\"\u003eTrening z gumami oporowymi wykonasz praktycznie wszędzie: w domu, na dworze, na siłowni, w pracy podczas przerwy, czy nawet na lotnisku, czekając na swój lot. Gumy oporowe Ground Game są:\u003cbr\u003e - uniwersalne - wykonasz z nimi ćwiczenia na każdą partię ciała,\u003cbr\u003e - wytrzymałe - w produkcji stosujemy lateks i TPE, które są trwałe i odporne na rozciąganie,\u003cbr\u003e - niewielkie - szczególnie mini bandy, więc możesz mieć je zawsze przy sobie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGumy treningowe - co dają?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;\"\u003eGumy oporowe sprawiają, że Twój trening jest bardziej urozmaicony, a także z powodzeniem zastępują niektóre sprzęty typowe dla siłowni. Stosując bandy, możesz trenować każdą partię ciała, wykonując trening siłowy, wydolnościowy lub szybkościowy.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;\"\u003e\u003cbr\u003e- Wzmocnisz mięśnie, \u003cbr\u003e - Spalisz tkankę tłuszczową, \u003cbr\u003e - Wykonasz porządną rozgrzewkę i rozciąganie, \u003cbr\u003e - Zwiększysz swój zakres ruchu, \u003cbr\u003e - Poprawisz kondycję,\u003cbr\u003e - Wrócisz do formy po kontuzji.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJak dobrać gumy treningowe?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;\"\u003eWszystkie taśmy treningowe są polecane zarówno osobom początkującym, które dopiero zaczynają trening, jak i zawodowcom, szukającym nowych form ćwiczeń. Wybierając gumy, zwróć uwagę na ich opór - w tym przypadku kolor to nie tylko kwestia estetyki, ale i oznaczenia. Szczegółowe informacje znajdziesz w opisie produktu. W ofercie Ground Game znajdziesz 2 typy bandów: \u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eGumy treningowe power band\u003c\/strong\u003e- długie taśmy o zamkniętym obwodzie wykonane z lateksu. Power bands to także gumy treningowe do podciągania się na drążku.\u003cbr\u003e - \u003cstrong\u003eGumy oporowe mini band\u003c\/strong\u003e - krótkie taśmy z TPE o zamkniętym obwodzie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGumy oporowe - ćwiczenia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;\"\u003eGumy treningowe możesz wykorzystać do samodzielnych ćwiczeń lub ćwiczeń z innym sprzętem. W zależności od Twojego poziomu zaawansowania bandy mogą ułatwiać wykonywanie ruchu, np. podczas podciągania na drążku lub go utrudniać, stawiając większy opór np. w trakcie odwodzenia nogi. Zobacz przykładowe ćwiczenia z gumami oporowymi, które przygotowaliśmy z trenerem personalnym Przemkiem Wojdalskim: \u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLgRE3ghIQsR9lJRWi0cIDcyqitBLskrOX\" rel=\"noopener\"\u003esprawdź nasz kanał na YouTube.\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[],"url":"https:\/\/groundgame.com\/collections\/gumy-treningowe.oembed","provider":"Ground Game","version":"1.0","type":"link"}