Zastanawiasz się nad rozpoczęciem przygody z brazylijskim jiu-jitsu? Ten fascynujący sport walki może przynieść wiele korzyści, zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Oto, jak regularne treningi BJJ mogą wpłynąć na różne aspekty Twojego życia.
Z naszego bloga
Brazylijskie jiu jitsu (BJJ) to nie tylko sport, ale również forma samoobrony i świetny sposób na poprawę ogólnej kondycji fizycznej oraz psychicznej.Chcesz rozpocząć treningi BJJ? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zacząć tę ekscytującą podróż.
Pierwsze treningi brazylijskie jiu jitsu budzą nie tylko ekscytację, ale i stres przed nieznanym. Oto krótki poradnik, który ułatwi Ci przygotowania przed pierwszymi zajęciami. Dowiesz się, co wziąć ze sobą na trening oraz co zrobić, zanim wybierzesz się do klubu.
Grzegorz Kloc, czarny pas BJJ, pokazuje 2 sposoby jak poprawnie zawiązać pas do brazylijskiego jiu jitsu. Obowiązkowy materiał dla każdego, kto planuje zacząć lub już zaczął treningi BJJ.
Brakuje Ci motywacji? Nie chce Ci się iść na trening? Przeżywasz ostatnio przegraną walkę? Oto lista cytatów i haseł, które pomogą Ci w momencie spadku formy i chęci do dalszej pracy nad sobą.
Nowy rok, nowy Ty? Jeśli chcesz pójść na pierwszy trening BJJ, ale zastanawiasz się, czy faktycznie jest sens, przeczytaj tej tekst. Oto 5 powodów, dla których warto trenować brazylijskie jiu jitsu.
Pas do BJJ służy nie tylko do zawiązania kimona. Jego kolor informuje o Twoich umiejętnościach. Poznaj klasyfikację pasów BJJ u dorosłych i dzieci i dowiedz się, dlaczego liczba kolorów u młodszych wojowników jest większa.
To obowiązkowa lektura dla każdego, kto dopiero rozpoczyna treningi BJJ i szuka kimona, a także dla zawodników, którzy jeszcze nie znają modeli Ground Game. Dowiedz się, jak dobrać kimono/gi do BJJ zgodnie z Twoimi potrzebami.