Chránič zubov je výbava, bez ktorej by ste na tréning bojových športov radšej nemali chodiť. Ak ho ešte nemáte, zistite, prečo ho potrebujete a ako ho prispôsobiť čeľusti.
Chránič zubov nie je len pre boxerov. Používajú ho aj pretekári BJJ, Muay Thai, kickboxu a každého ďalšieho športu, pri ktorom môžete v dôsledku náhodného úderu prísť o zuby.
Ako chránič zubov funguje
Jeho hlavnou úlohou je chrániť zuby pred vyrazením alebo odlomením, no to nie je všetko. Chránič minimalizuje riziko poranenia čeľuste, napríklad zlomenín, tlmením úderov a rozložením ich sily. Keďže zuby sú zakryté, chráni mäkké tkanivá – neprehryziete si líce ani jazyk.
Používaním chrániča zubov si ušetríte bolesť aj peniaze za zubnú pohotovosť. A čo je najdôležitejšie, kvôli zraneniu nevynecháte tréning :) Ak máte radi svoj úsmev a chcete si zachovať zuby, investujte do kvalitného chrániča zubov. Náš chránič zubov “Knockout Game” je absolútny bestseller, ktorý je známy svojou odolnosťou a jednoduchým nasadzovaním.
Chránič zubov – ako ho prispôsobiť?
Tu je krátky návod, ako vytvarovať chránič zubov.
1. Vložte chránič do horúcej vody približne na 40 sekúnd.
2. Umiestnite chránič na zuby a vytvarujte ho pritláčaním prstov k perám.
3. Jazykom pritlačte boky chrániča. Nezahryznite sa.
4. Vložte chránič do studenej vody a potom si ho znova nasaďte na zuby, aby ste ho definitívne prispôsobili.
5. Chránič opäť ponorte do studenej vody.
Správne vytvarovaný chránič zubov by mal držať. Ak padá, zopakujte postup ešte raz. Ak počas používania spozorujete viditeľné poškodenie, napríklad praskliny alebo deformácie, vymeňte ho za nový model.
Zdieľať:
Rashguard – ako sa oň starať, aby vydržal dlhšie?
Vyberáme kimono na BJJ pre dieťa – na čo si dať pozor?