Bandaże bokserskie, znane również jako owijki bokserskie lub taśmy bokserskie, to element obowiązkowego sprzętu każdego pięściarza. Owijki Ground Game skutecznie minimalizują ryzyko powstania urazów zarówno palców i nadgarstka oraz zapewniają właściwe usztywnienie dłoni. W naszej ofercie znajdziesz zarówno klasyczne bandaże bokserskie, np. jednokolorowe taśmy bokserskie, jak również kolorowe owijki.

Do czego służą bandaże bokserskie?

Owijki stanowią pierwszą ochronę Twoich dłoni. Usztywniając je, minimalizują ryzyko powstawania kontuzji w trakcie uderzeń, np. złamań kości, wybicia kciuka. Bandaże mają jeszcze jedno zadanie: zabezpieczają wnętrze rękawic przed przepoceniem. Bandaże bokserskie łatwo utrzymasz w czystości, piorąc je po każdym treningu. 

Czy owijki bokserskie są niezbędne?

Zdecydowanie tak! Właściwie dobrane rękawice bokserskie stanowią pierwszy poziom ochrony dłoni, a bandaże bokserskie to kolejny. Zakłada się je pod rękawice, by jeszcze lepiej zabezpieczyć palce i nadgarstki przed kontuzjami, dlatego owijki bokserskie nie powinny być traktowane jako dodatek, ale jako podstawowy element sprzętu każdego, kto trenuje sporty uderzane, takie jak boks, kickboxing, MMA czy Muay Thai.

Każdy pięściarz wie, jak łatwo nabawić się kontuzji podczas walki w ringu czy oktagonie. Nawet trening na tarczach lub na worku bokserskim może doprowadzić do mało przyjemnych urazów, których powikłania odczuwa się naprawdę długo, a często w rezultacie ograniczają lub wykluczają możliwości treningu.

Jakie owijki wybrać?

Przeglądając ofertę bandaży bokserskich, zauważysz, że modele różnią się materiałem, z jakich zostały wykonane oraz długością. Które wybrać i na co zwrócić uwagę? Zacznijmy od materiału.

Owijki bokserskie są wykonywane z bawełny, poliestru lub ich mieszanki. Bandaże bawełniane świetnie usztywniają dłonie, są wytrzymałe, ale jednocześnie wymagają wprawy w ich wiązaniu - źle założone łatwo się poluzują. Owijki elastyczne z poliestru łatwo założysz i dopasujesz do dłoni, ale jeśli przesadzisz, to utrudnisz przepływ krwi. Taśmy z blendu bawełny i poliestru łączą w sobie zalety obu materiałów: są trwałe i optymalnie elastyczne, a do tego doskonale przylegają do dłoni.

Długość bandaży także ma znaczenie. Jeśli będą za krótkie, nie zawiążesz ich prawidłowo. Jeśli za długie, także będziesz miał problem z ich ułożeniem. Najlepiej wybrać długość 4 m, która jest uważana za stosunkowo uniwersalną. 

Bandaże elastyczne łatwiej dopasować do dłoni. Owijki bawełniane wymagają większej precyzji w zawiązywaniu. Dlatego najlepszym wyborem są taśmy bokserskie, które w swoim składzie posiadają zarówno bawełnę, jak i poliester. Łatwo dopasować je do dłoni, a dodatkowo są trwałe i wytrzymałe na odkształcenia. Stabilnie zabezpieczają nadgarstki i dłonie trenujących. Taśmy bokserskie z blendu poliestru i bawełny, znajdziesz w ofercie Ground Game. Optymalna długość 4 m pozwala to na wygodne zawiązanie i właściwe zabezpieczenie dłoni.

Design to kwestia gustu i indywidualnych preferencji. Wolisz klasyczne, jednokolorowe owijki bokserskie czy barwne, wzorzyste taśmy? W Ground Game przygotowaliśmy bandaże bokserskie w różnych wersjach kolorystycznych i wzorach, dlatego z łatwością znajdziesz swój ulubiony model.

Jak zawiązać owijki bokserskie?

Szybkie i prawidłowe wiązanie bandaży bokserskich wymaga odpowiedniej techniki i nieco wprawy. Zobacz nasz film instruktażowy, jak owinąć dłonie i nadgarstki, używając tradycyjnych bandaży bokserskich Jak wiązać bandaże bokserskie po tajsku

Pamiętaj, aby zawiązywać owijki bokserskie przed każdym treningiem lub walką. Twoje dłonie i nadgarstki będą Ci za to wdzięczne :)

Czy bandaże bokserskie można prać?

Brudne, przepocone owijki bokserskie to idealne środowisko do rozwoju grzybów i bakterii, dlatego jeśli chcesz, aby Twoje bandaże służyły Ci dłużej niż kilka treningów, pierz je regularnie, stosując się do zasad opisanych na metce i susz rozłożone na płasko. Unikaj suszarki bębnowej, która może je skurczyć i zniekształcić. Z własnego doświadczenia doradzamy pranie owijek w woreczku, np. na bieliznę, dzięki czemu rzep nie pozahacza innych rzeczy, a pralka "nie pożre" ich jak mityczne skarpetki.

Bandaże bokserskie tradycyjne czy rękawice żelowe?

Rękawice żelowe, znane również jako rękawice wewnętrzne lub bandaże żelowe, pełnią taką samą funkcję jak tradycyjne taśmy bokserskie, ale mają jeszcze bardziej zabezpieczyć dłonie i nadgarstki przed kontuzjami. Zakłada się je dużo łatwiej i szybciej niż tradycyjne bandaże bokserskie.

Dodatkowo posiadają wkładkę żelową, która maksymalnie chroni Twoje kostki i amortyzuje uderzenia. Należy jednak pamiętać, że nie można ich stosować jako samodzielnego sprzętu podczas walk lub treningów. Bez rękawic bokserskich stanowią zbyt małą ochronę.

Jesteś początkującym bokserem? Koniecznie przeczytaj ten artykuł na Ground Game Academy: 5 zasad dla początkujących bokserów