Zestaw do masażu Ground Game (wałek, piłka i duoball)

Zestaw do masażu

Zestaw składający się z rollera do masażu, pojedynczej piłki oraz podwójnej piłki do masażu, to niezbędnik każdej osoby, której zależy na rozluźnieniu mięśni po treningu, jak również na rozgrzaniu ich przed ćwiczeniami. Roller do masażu oraz piłki wykonane są w 100% z trwałej i bezpiecznej dla zdrowia pianki poliuretanowej.

Średnio-twardy wałek do masażu:

- Uniwersalna twardość pozwala na stosowanie rollera zarówno przez osoby początkujące, jak i przez profesjonalistów
- Odpowiedni do stosowania średniego natężenia ucisku przy masażu
- Roller można stosować na wszystkie partie mięśni
- Łatwy do czyszczenia, odporny na pot i brud
- Wałek jest bardzo lekki, dzięki czemu bez problemu możesz zabierać go ze sobą na trening

Średnio-twarde piłki do masażu (ball i duoball):

- Idealnie sprawdzają się jako drugi, bardziej dogłębny etap rozluźniania mięśni (po ćwiczeniach z rollerem)
- Pomagają zredukować ból i rozluźnić punkty mięśniowe poprzez ucisk na poszczególne partie ciała.
- Wpływają pozytywnie na krążenie krwi
- Zewnętrzna warstwa zapobiega ślizganiu się piłki podczas ćwiczeń
- Dzięki kompaktowym wymiarom i lekkości możesz mieć je ze sobą na każdym treningu

Materiał:

- Pianka poliuretanowa 100%

Wymiary (roller, piłka, podwójna piłka):

Technika rollowania / masażu:

Polecamy nasz film instruktażowy dostępny na YouTube Jak i po co rolować? Czym jest powięź mięśniowa? Poznasz podstawy rollowania: po co się rollować, jaka jest główna koncepcja masażu za pomocą wałka oraz jak ustawić wałek do masażu względem ciała. Dodatkowo instruktorka wprowadzi cię w temat masażu głębokiego, punktów spustowych oraz rollowania powięzi.