Guma treningowa Mini Band (żółta, 0.6 mm, 7-13 kg)

Wąska guma oporowa typu Mini Band nadaje się do treningu siłowego, szybkościowego, wydolnościowego, a także do rozciągania, rehabilitacji i rozgrzewki. Ćwicząc z mini bandami zwiększysz mobilność stawów, wzmocnisz mięśnie, poprawisz swoją sylwetkę. Zielona guma mini band generująca opór 11-18 kg jest średnią tego typu gumą w ofercie Ground Game. Jeśli szukasz mocniejszej, wybierz czarną, a jeśli lżejszej, zdecyduj się na zółtą.

Guma do ćwiczeń Mini Band jest:

- praktyczna - gumy treningowe są świetną alternatywą dla sprzętu na siłowni, z mini bandem wykonasz przeróżne ćwiczenia na dowolną partię mięśni,
- wytrzymała - dzięki wykonaniu z materiału TPE guma jest elastyczna i odporna na pęknięcia,
- poręczna - jest mała i lekka, dlatego możesz ją wziąć ze sobą dosłownie wszędzie i wykonać szybki trening, gdzie tylko chcesz :)

Jak ćwiczyć z gumami mini band?

Każdy może ćwiczyć z gumami oporowymi niezależnie od poziomu zaawansowania. Guma mini band jest często wykorzystywana przy takich ćwiczeniach jak przysiady, chodzenie bokiem, odwodzenie nogi czy mostek. Przykładowe ćwiczenia pokazuje Przemek Wojdalski na filmie powyżej. Zależy Ci na maksymalnej różnorodności i w swobodzie w dobieraniu gumy do rodzaju ćwiczeń? Sprawdź zestaw 3 gum mini band z oferty Ground Game.
Pamiętaj, że tarcie gumy o podłoże w trakcie ćwiczeń może spowodować jej uszkodzenie, dlatego przed każdym treningiem sprawdź jej stan i czy nie posiada żadnych uszkodzeń.

Materiał:
- 100% TPE