Elementarz BJJ - zapisz się na bezpłatny kurs BJJ dla początkujących

AKTUALIZACJA: cały kurs znajdziesz na Ground Game Academy

Elementarz BJJ to 22 lekcje wideo, które stworzyliśmy z trenerem Krzysztofem Łukaszewiczem, czarnym pasem i wielokrotnym medalistą BJJ. Krzysztof dokładnie pokazuje i tłumaczy jak wykonać 22 techniki, które jeśli świetnie opanujesz, pozwolą Ci wygrywać z białymi pasami z kilkoma belkami, a także przybliżą do zdobycia niebieskiego pasa. Ten kurs to świetnie uzupełnienie treningów BJJ w klubie.  

Dlaczego warto zapisać się na kurs Elementarz BJJ?

1. Kurs jest bezpłatny.

2. Regularnie w poniedziałki, środy i piątki o 7 rano dostajesz wiadomość e-mail z kolejną lekcją.

3. Pokazane techniki rozwiną Twoje umiejętności. 

Czego potrzebujesz, aby wziąć udział w kursie?

Sam zapis to dopiero początek. Liczy się Twoje zaangażowanie i systematyczność w treningach. Do tego potrzebujesz partnera, z którym będziesz trenować prezentowane techniki. Jeśli chodzi o ubiór, to na początku wystarczy t-shirt i spodenki. Jednak niektóre techniki, np. duszenie kołnierzem, wymagają gi do BJJ.