Zastanawiasz się nad rozpoczęciem przygody z brazylijskim jiu-jitsu? Ten fascynujący sport walki może przynieść wiele korzyści, zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Oto, jak regularne treningi BJJ mogą wpłynąć na różne aspekty Twojego życia.
Rozpoczynając przygodę swoich pociech ze wspaniałym światem sportów walki, warto kierować się kilkoma ważnymi wskazówkami. Jakimi? Oto garść mądrości i doświadczenia z lat spędzonych od trenerów BJJ dla dzieci.
Brazylijskie jiu jitsu (BJJ) to nie tylko sport, ale również forma samoobrony i świetny sposób na poprawę ogólnej kondycji fizycznej oraz psychicznej.Chcesz rozpocząć treningi BJJ? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zacząć tę ekscytującą podróż.
2 edycja Ground Game Camp to 6 treningów w 4 dni pod okiem Claudio Calasana i Zbigniewa Tyszki w urokliwym Świeradowie-Zdroju. Dowiedz się, dalczego warto tam być. Uwaga, mamy tylko 50 miejsc!
Pierwsze treningi brazylijskie jiu jitsu budzą nie tylko ekscytację, ale i stres przed nieznanym. Oto krótki poradnik, który ułatwi Ci przygotowania przed pierwszymi zajęciami. Dowiesz się, co wziąć ze sobą na trening oraz co zrobić, zanim wybierzesz się do klubu.
Odżywka białkowa to prawdopodobnie najpopularniejszy suplement, który znajdziesz w kuchni każdego sportowca i osoby aktywnej fizycznie. Poznaj jego właściwości i rodzaje.
23 czerwca rusza Ground Game Camp #1. Zaplanowaliśmy 6 treningów pod okiem Claudio Calasansa, Mistrza Świata IBJJF oraz ADCC, i Zbigniewa Tyszki, Mistrza Europy ADCC.
Czy kawa może być dobrym stymulantem przed treningiem sportów walki skoro tak dobrze wpływa na nas zarówno podczas pracy fizycznej jak i umysłowej?
Gdy początkowa fascynacja treningami sportów walki przeradza się w poważny temat, zapewnij dziecku bezpieczeństwo, zaopatrz go w porządny strój treningowy i sprzęt. Oto wskazówki, dzięki którym wybór będzie łatwiejszy.
Grzegorz Kloc, czarny pas BJJ, pokazuje 2 sposoby jak poprawnie zawiązać pas do brazylijskiego jiu jitsu. Obowiązkowy materiał dla każdego, kto planuje zacząć lub już zaczął treningi BJJ.