Blog

Odżywka białkowa to prawdopodobnie najpopularniejszy suplement, który znajdziesz w kuchni każdego sportowca i osoby aktywnej fizycznie. Poznaj jego właściwości i rodzaje.

23 czerwca rusza Ground Game Camp #1. Zaplanowaliśmy 6 treningów pod okiem Claudio Calasansa, Mistrza Świata IBJJF oraz ADCC, i Zbigniewa Tyszki, Mistrza Europy ADCC.

Czy kawa może być dobrym stymulantem przed treningiem sportów walki skoro tak dobrze wpływa na nas zarówno podczas pracy fizycznej jak i umysłowej?

Gdy początkowa fascynacja treningami sportów walki przeradza się w poważny temat, zapewnij dziecku bezpieczeństwo, zaopatrz go w porządny strój treningowy i sprzęt. Oto wskazówki, dzięki którym wybór będzie łatwiejszy.

Grzegorz Kloc, czarny pas BJJ, pokazuje 2 sposoby jak poprawnie zawiązać pas do brazylijskiego jiu jitsu. Obowiązkowy materiał dla każdego, kto planuje zacząć lub już zaczął treningi BJJ.

Wygodne legginsy docenia każdy, kto trenuje sporty walki. Jeśli właśnie zamierzasz kupić swoją parę na trening, oto informacje, dzięki którym wybierzesz praktyczny i wygodny model.

Maczugi treningowe drewniane wzbudzają zainteresowanie osób trenujących sporty walki. Zanim chwycisz za maczugę i spróbujesz wykonać pierwszy obrót, przeczytaj ten artykuł.

Odpowiednio dobrany plecak treningowy zmaksymalizuje Twój komfort i nie odbierze przyjemności z dnia treningowego. Czy wiesz, na co zwrócić uwagę przy jego wyborze? Przeczytaj ten artykuł.

Gdy Twoje dziecko rozpoczyna przygodę z brazylijskim jiu jitsu, zadbaj o jego bezpieczeństwo, inwestując w porządne gi do BJJ. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę przy wyborze modelu.

Ochraniacz na zęby to sprzęt, bez którego lepiej nie idź na trening sportów walki. Jeśli jeszcze go nie masz, dowiedz się dlaczego musisz go mieć i jak do dopasować do szczęki.