Wypełnianie worka bokserskiego ścinkami materiałowymi (FILM)

Chcesz kupić pusty worek treningowy, ale zastanawiasz się, jak go wypełnić? Przygotowaliśmy krótki film instruktażowy, dzięki któremu dowiesz się, jak wypchać go ścinkami materiałowymi i jak uniknąć błędów. 

Aby wypełnić worek bokserski, przygotuj:

1. Pusty worek treningowy (sprawdź worki treningowe Ground Game)

2. Ścinki materiałowe (nie masz? Kupując worek, możesz zamówić je gratis)

3. Długi kij, np. od szczotki 

Aby było łatwiej, wywiń na zewnątrz worek bokserski. Zacznij wsypywać ścinki materiałowe i rozkładaj je równomiernie. Mocno upychaj warstwa po warstwie. Usuń kieszenie z powietrzem, ubijając ścinki kijem. Napełniaj worek do miejsca wywinięcia, a następnie stopniowo go odwijaj (ubity worek ciężko się odwija). Całość powtarzaj, aż wypełnisz worek treningowy.

Nawet jeśli wypełniłeś worek trochę nierównomiernie, po kilku tygodniach lub miesiącach boksowania ścinki materiałowe powinny same się ułożyć. Więc jeśli nie jesteś zadowolony z osiągniętego efektu, masz teraz dodatkową motywację do treningów :)