![Jak BJJ może zmienić Twoje życie?](/data/include/img/news/1709724326.jpg)
Z naszego bloga
![Jak BJJ może zmienić Twoje życie?](/data/include/img/news/1709724326.jpg)
![Jak zacząć treningi BJJ? Poradnik dla początkujących](/data/include/img/news/1692623252.jpg)
Brazylijskie jiu jitsu (BJJ) to nie tylko sport, ale również forma samoobrony i świetny sposób na poprawę ogólnej kondycji fizycznej oraz psychicznej.Chcesz rozpocząć treningi BJJ? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zacząć tę ekscytującą podróż.
![Pierwszy trening BJJ - jak się przygotować? Co zabrać?](/data/include/img/news/1659446268.jpg)
Pierwsze treningi brazylijskie jiu jitsu budzą nie tylko ekscytację, ale i stres przed nieznanym. Oto krótki poradnik, który ułatwi Ci przygotowania przed pierwszymi zajęciami. Dowiesz się, co wziąć ze sobą na trening oraz co zrobić, zanim wybierzesz się do klubu.
![Cytaty motywacyjne dla sportowców](/data/include/img/news/1642677747.jpg)
Brakuje Ci motywacji? Nie chce Ci się iść na trening? Przeżywasz ostatnio przegraną walkę? Oto lista cytatów i haseł, które pomogą Ci w momencie spadku formy i chęci do dalszej pracy nad sobą.
![Jak dobrać kimono/GI do BJJ? Najważniejsze informacje](/data/include/img/news/1612870321.jpg)
![Pomysły na prezent dla osoby trenującej sporty walki](/data/include/img/news/1608032762.jpg)